복부비만 다이어트 비법, 김오곤 한의사의 효과적인 한방수면다이어트 집중탐구

Posted by 경제맨
2016.06.20 02:00 라이프/다이어트

[복부비만 다이어트 비법, 김오곤 한의사의 효과적인 한방수면다이어트 집중탐구]



최근..

무리한 다이어트와 이어지는 요요현상때문에

비만으로 걱정하고 계시는 분들이 늘어나고 있습니다.


다이어트라는 것이

무조건 런닝머신이나 공원에서

몇시간씩 뛰거나 걷는 것으로 해결될 문제는 아닙니다.


다시 말해

자신의 신체조건과 환경에 따라서 

운동과 식단조절, 그리고 충분한 수면을 통해서

체계적인 다이어트를 해야 합니다.



또한 무조건적으로 굶어서

일시적으로 살을 빼게 되면 살을 뺐다는 만족감을 느끼게 되겠지만..

그것도 잠시, 살이 빠졌다 해도 체지방은 오히려 늘어나는 경우가

많기 때문에 젊은 세대에서는 마른 비만이 늘고 있는 상황입니다.


한마디로 굶어서 빼는 다이어트는

몸 속의 수분과 몸에 꼭 필요한 전해질까지

빠지기 때문에 다이어트에 앞서 건강에 마이너스가 된다는

점을 꼭 알고 있어야 합니다.


하지만 점점 여성분들의 사회진출이 증가하고 있고

직장에서 보내는 시간이 늘어남에 따라서 규칙적인 운동과 식단으로

다이어트를 한다는 것이 사실상 힘들어지고 있습니다.


그렇다보니..

사회생활이나 각종 직장생활하기도 힘든데..

거울보기가 더 힘든 상황으로 이어지게 되면서

그로 인해 몰려오는 스트레스는 정말 느껴보지 못하신 분들은

이해할 수 없는 부분이 산더미입니다.


또한 결혼을 하고 가정을 꾸려나가면서

임신 전에는 잘 맞던 옷이 출산 후에는 모두 맞지 않아

아름다운 가게로 보내거나 지인들에게 나주어주는 자원봉사자가

되는 경우도 있습니다.



그래서 내 몸매에 맞는 새로운 옷도 사야 하는데

불어난 몸 때문에 풀이 죽어있는 자신의 모습을 보면

여성분들에게는 이보다 더 큰 스트레스가 없을거라 생각됩니다.


그래서 이런 분들께 색다른 다이어트 방법을 추천해드리고자 합니다.

바로 한방 수면다이어트 방법인데요.


한방다이어트효과의 주된 목적은 바로 근본적인 체질개선입니다.

뱃 속에 존재하는 노폐물을 제거해주면서 혈액순환을 원활하게

활성화시켜주는 데에 중점을 두고 있기 때문에 다이어트효과 뿐만 아니라 

피부도 좋아지는 일석 이조의 효과를 가져오게 됩니다.



또한 자면서도 신진대사와 에너지대사를 증가시킴으로

움직이지 않아도 노폐물(해독작용) 배출로 점점 슬림해지는

체형과 체질로 바꿔주는 역할을 합니다.


이런 패턴이 2개월 정도 반복된다면

살이 잘 빠지는 체질로 개선되는 효과를 맛볼 수있으며

운동과 같이 진행된다면 그 효과는 더욱 높아진다는 분석 또한 나오고 있습니다.


다시 말해 여성 분들이 가장 고민하시는 복부비만에 있어서

한방 수면다이어트 방법은 매우 효과적이라고 할 수 있지요.


혹시 여러 종류의 다이어트방법으로 도전을 했지만

결과가 좋지 않았다면 마지막 방법으로 한방 수면다이어트 방법을

진행해보시는 것은 어떠신가요?


음식조절도 필요없으며 시간을 내면서 운동할 필요도 없고

전반적으로 살 안 찌는 체질로 바꿔보고 싶으시다면

한방 다이어트 방법을 진행해보시기 바랍니다.


현재 김오곤 수면 다이어트[바로가기]에서는

BMI 체지방측정방법을 바탕으로 하여

각 개인마다 적용되는 다이어트 방법 및 효과를 제공해드리고 있습니다.



사람마다 체질이 틀리기 때문에 최적화된 다이어트 프로그램을 만들기 위해서는

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  1. 소중한 정보 잘 보고갑니다

    좋은 하루 보내세요
  2. 요즘에 배가 나온 것 같아서 무척 우울한데..
    좋은 정보 감사합니다^^
  3. 다른곳보다 살빼기가 훨씬 빼기 힘든 뱃살...
    저런 제품의 도움을 받으면 참 좋겠네요 ^^
  4. 비만에 대한 정보 잘 확인하고 갑니다.
  5. 복부비만 때문에 고민하는 분들에게 도움이 되겠군요